其中一些水果可能具有奇怪的形状,甚至可能是奇怪的名字,但是有些水果可以包含很多营养益处,并为您的所有餐点增添新的生活。下面已经讨论了这些异国情调的一些水果。

1.刺梨

刺梨,也称为仙人掌梨,更像是鳄梨样形状。他们有这种充满活力,金色或红宝石红色的果肉。您可以说他们尝到了某种类似柠檬和西瓜之间的十字架。您会发现刺梨主要在美国西南部或墨西哥发现。

多刺梨包含镁,甚至比橙色,梨和苹果还要多水果结合。您可能想去涂上深色的梨。

为了准备它们,您需要通过纵向切下两端来剥离它们。皮肤通常被丢弃。这种水果最好用沙拉,冰沙,冰bob 体育直播淇淋或谷物冷却。

2.木瓜

木瓜具有这种甜食的味道。克里斯托弗·哥伦布(Christopher Columbus)在1400年代在加勒比海群岛(Caribbean Islands)首次品尝他们时将他们称为“天使的果实”。木瓜大多在墨西哥,夏威夷和中美洲发现。

木瓜是非酸性的,这使其非常适合舒缓胃。它们还充满了β-胡萝卜素和维生素C,可以降低您吸引子宫癌的风险。您需要选择颜色为黄色的木瓜。

3.龙曼

与较大的红色皮肤湖泊相比,这种水果通常被称为“小兄弟”。它是半透明的,中央是一颗黑种子。龙的味道暗淡但也甜美,并具有这种质地,就像梨和葡萄的混合物一样。它们原产于中国南部。

龙雄富含维生素C。您可以从仅100克龙雄中获得维生素C每日价值的140%。您需要去黄棕色到红棕色类型。

您需要用刀打开其不可食用的果皮,将它们弹出并吃掉它们。但是请确保处置内部的坑。您可以使用Longans制作水果沙拉。

4.星际果

这位星级也被​​称为Carambola,原产于印度和东南亚。它的味道更像是苹果和李子的混合物,具有脆脆的质地,就像黄瓜一样。恒星果实富含维生素C,还含有饮食纤维。

您需要选择具有牢固,光滑的皮肤且没有瘀伤迹象的星级水果。山脊上有褐色的尖端上的那些表现出成熟的迹象。如果愿意,您可以吃掉整个东西,甚至可以吃种子。他们在沙拉和拼盘上也很好。

5. kumquats

它们类似于一口大小的橙色,有多汁但苦涩的肉。但是果皮却很甜美又香。这个水果大多在中国发现,但也开始在美国种植。

它们的维生素C水平几乎与橘子的水平相匹配,并且比香蕉,橙子和葡萄的水平更高。寻找完全橙色的水果。

6.车前草

这些水果原产于东南亚。它们类似于大香蕉,非常坚硬和淀粉。您需要在吃它们之前煮它们。它们也含有更多的维生素A和C和钾。

您需要寻找没有瘀伤或裂缝的水果。他们的果皮不可食用,需要完全切断水果。您还需要在吃东西之前煮或炸。

7.柿子

这些水果在加拿大很丰富,可以通过它们的橡子状形状来识别。它们成熟时柔软,奶油味和甜味。两者也是日本和中国原产地。

它们富含维生素A和C。您需要寻找具有光滑和光滑的皮肤且丰满的那些。这些水果需要成熟,直到它们变软为止。然后,您可以剥下皮肤并切成薄片以食用它们。